体調不良 梅雨時期の体調管理|梅雨だるを防ぐポイント 梅雨は一年の中でも体調を崩しやすい季節です。特に産後の新ママは、体力が十分に回復していないうえ、睡眠不足や授乳が重なるため、梅雨特有の不調を感じやすくなります。「何となくだるい」「頭が重い」「肩こりがひどい」と感じるのは、気のせいではありま... 2026.07.06 体調不良